Корзина (0)

Что такое  йохимбе (Yohimbe) ?

В западной медицине, особенно альтернативной, препараты йохимбе (а точнее - активное вещество гидрохлорид йохимбина, содержащееся в коре растения йохимбе) издавна пользовались репутацией такого стимулятора "мужских" способностей, увеличивающего либидо, расширяющего сосуды и усиливающего приток крови к кавернозной ткани мужских половых органов.

В западной медицине, особенно альтернативной, препараты йохимбе (а точнее - активное вещество гидрохлорид йохимбина, содержащееся в коре растения йохимбе) издавна пользовались репутацией такого стимулятора "мужских" способностей, увеличивающего либидо, расширяющего сосуды и усиливающего приток крови к кавернозной ткани мужских половых органов. Очень важно помнить, что спортивное питание не может заменить повседневного приема пищи.

При этом многие исследователи выражают сомнения в том, что этот эффект основан на увеличении уровня тестостерона. Они более склонны полагать, что йохимбин, будучи "альфа-2-адренэргическим агонистом", усиливает приток крови в половой член, и в то же самое время предотвращает отток крови из него. Это, безусловно, оказывает сильное влияние на мужскую половую функцию. Это и увеличивает либидо, и на основании этих данных йохимбин был включен в американскую "Настольную книгу врача", с указанием, что "может оказывать активность как афродисьяк" (средство, усиливающее половое влечение).

Но опыты открыли еще несколько замечательных свойств йохимбина, о которых не подозревали прежде. Давайте проследим за логикой исследователей и сделаем вместе с ними определенные выводы. В организме мужчин и женщин присутствуют так называемые альфа-адренэргические рецепторы, которые, кроме прочих функций, заведуют жироотложением в организме. Оказалось, что преобладание популяции альфа-2 адренэргических рецепторов в той или иной части тела может оказывать решающее воздействие на распределение жировых депо. Иными словами, там, где их больше, вы и будете преимущественно накапливать жир. Для женщин характерна очень высокая популяция рецепторов этого типа в нижней части тела (ягодичная область и бедра), а для мужчин - в средней части тела (талия и тазобедренная область).

У вас, безусловно, уже напрашивается вывод: если бы можно было подавить, заблокировать или снизить чувствительность этих рецепторов, то, очевидно, можно было бы управлять характером и интенсивностью жироотложения, не так ли? Я вас поздравляю - вы совершенно правы! Таким альфа-адренэргическим блокатором и оказались препараты йохимбе. Исследования, а вслед за ними и новейшая практика использования в оздоровительных центрах США, показывают, что йохимбин может оказать легкое, но выраженное влияние на сброс жира у людей, желающих похудеть в нижней части тела. Йохимбин делает жировые клетки менее склонными к накоплению жира. Более того, йохимбин оказался способным помочь не только предупредить накопление жира, но и высвободить жирные кислоты из жировых депо. Вам останется только сжечь их в качестве источника энергии! Самое удивительное - то, что йохимбин продолжает сжигать жир тогда, когда перестают срабатывать популярные "сжигатели жира", оказывающие термогенный эффект (например, включающие сбор эфедрина, кофеина и аспирина). Именно в этот момент упрямые области максимально уязвимы к мобилизующему жир влиянию йохимбе. Если и имелось когда-либо время, чтобы сжечь дополнительные калории путем аэробных упражнений, то это - как раз самый подходящий момент, так как рецепторы жировых клеток находятся в более благоприятном настроении, чтобы высвобождать запасы жирных кислот.

Добавив к вашим жиросжигающим препаратам йохимбин, вы будете продолжать мобилизовать и сжигать наиболее упрямый жир в вашем теле. Однако способность увеличивать мобилизацию жира и уменьшать телесный жир у людей йохимбе проявляет только при следовании достаточно низкокалорийной диете. Не надейтесь, что вы сможете лакомиться тортами и сникерсами, и продолжать сжигать жир. Диета, аэробные упражнения в соответствующей вашему состоянию целевой зоне сердечных сокращений, а также йохимбин от солидной фирмы - и ваш жир будет таять! Обычно дозировки, рекомендуемые для бодибилдеров, составляют от 2 до 3 мг в день. Это в переводе на популярные препараты йохимбина означает 1-2 капсулы или таблетки в день йохимбе (например от фирмы Weider), и всего 1 капсула йохимбе от мощной формулы фирмы Twinlab  в день. Безвредно ли это средство? Здесь мнения и практиков, и ученых расходятся. Скажем, принятые вечером 2 капсулы йохимбе от Twinlab могут не дать вам заснуть, если вы имеете гиперчувствительность к этому препарату. Однако, ученые экспериментировали с дозами, составляющими около в 10-20 мг в день, и в ряде случаев обнаруживали не побочные эффекты, а заметное уменьшение скопления тромбоцитов в сосудах. Это означает, что йохимбин может предупреждать застойные явления и не давать закупориваться кровеносным сосудам. Есть данные, что регулярный прием йохимбе улучшает эластичность и прочность сосудов. Другие пациенты испытывали повышение давления крови, учащение пульса, головокружение, головную боль и тошноту.

Вывод - если вы испытываете нечто подобное, перейдите на более щадящую дозировку. Не ищите максимальных дозировок - в данном случае "больше" вовсе не означает "лучше". Опыты показали, что усиленные дозы оказываются парадоксально менее эффективными, чем те, что рекомендуем мы. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, дозировку необходимо согласовать с лечащим врачом. Имейте также в виду, что порой препараты йохимбе неэффективны потому, что они плохо усваиваются в желудке. Большинство добавок йохимбе - просто тщательно измельченная кора йохимбе. Алкалоид йохимбина (который содержится в коре) имеет очень низкую биодоступность. Прием натощак иногда совершенно бесполезен, лучше принимать его с каким-нибудь животным белком, вроде курятины, говядины или рыбы, содержащим некоторое количество диетического жира. В этом случае добавка йохимбе пребывает в желудке более продолжительно, позволяя соляной кислоте и ферментам освободить алкалоид и сделать его более биодоступным. Альтернативный подход - высыпать содержимое капсулы или измельченные таблетки йохимбе в небольшое количество кипящей воды с соком лимона. Прокипятить смесь приблизительно в течение пяти минут, и процедить гущу через какую-нибудь фильтровальную бумагу. Этот отвар более биодоступен, чем сухой порошок.
Нам бы хотелось еще раз предупредить вас о том, что в ряде аптечных препаратов, продаваемых как йохимбе, йохимбин содержится в весьма незначительных количествах, неспособных вызвать ощутимый терапевтический эффект. Поэтому пользуйтесь йохимбином надежных фирм. Для спортсменов, желающих увеличить спортивные результаты необходим прием натуральных препаратов для повышения тестстерона.

Добавить отзыв от товаре

Защитный код
Обновить

Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело
Спортивное питание лучших производителей.
.