Корзина (0)
Восстановление

Восстановление после тренировок

Спортивные тренировки забирают много сил и энергии, а если они ежедневны – это очень большая нагрузка для организма, справится с которой самостоятельно ему часто не под силу.
Нужно знать, что правильное и здоровое питание является прекрасным средством восстановления как психического, так и физического здоровья.

Современное спортивное питание, без сомнения, совершило настоящий переворот в бодибилдинге. С развитием технологий спортсменам стали доступны высококачественные, очищенные от жиров и углеводов концентрированные протеины — основной строительный материал наших мышц.
Однако, для того чтобы организм во время восстановления не испытвал дефицита в аминокислотах, необходимо как можно чаще устраивать полноценные приёмы пищи или спортивного питания.

Белковое окно, как и углеводное "открыто" первые 30-40 минут после нагрузки. Если не употребить некоторое количество белков в этот временной промежуток, организм воспользуется запасами белка из мышц, что может привести к разрушению мышечной ткани (катаболизм). Для достижения максимального эффекта следует принимать белково-углеводную смесь. Углеводы стимулирует выброс инсулина, который активизирует и оптимизирует процесс использования протеина мышцами.

Восстановление

Results 31 - 45 of 55
Сортировать по
reanimator_1425g
OLIMP

Reanimator от Olimp обеспечивает высокое качество результатов тренировок!

Ожидается
resurrector_1200g
OLIMP

Resurrector от Olimp - "воскреситель" воскрешает вас после изнурительных нагрузок!

Ожидается
sylimaron
OLIMP

Sylimaron от Olimp препятствует разрушению функции печени.

Ожидается
on-melatonin100
Optimum-Nutrition

Melatonin это гормон, который производится в организме человека во время сна.

100 грн.
on-threshold-1600g
Optimum-Nutrition

Threshold позволит вам не уставать и тренироваться тяжелее и интенсивнее.

Ожидается
primaforce_pro-liver-90-caps
PrimaForce

PrimaForce Pro Liver полная защита вашей печени!

655 грн.
san_conquest_250mg_90caps
SAN

SAN CONQUEST революционная добавка, сохранит ваши мышцы и увеличит мышечный роста до 25 процентов!

650 грн.
618 грн.
Скидка: -33 грн.
san_liver_support_formula3
SAN

Liver Support Matrix восстановление и очистка вашей печени.

495 грн.
470 грн.
Скидка: -25 грн.
scifit-beta-alanine-1000-180softgel
SciFit

SciFit Beta Alanine является важным источником энергии для мышечных тканей,головного мозга и...

Ожидается
scifit-gaba-powder-100g
SciFit

GABA Powder Стимулирует восстановление.

Ожидается
scifit-milk-thistle-500mg-60caps
SciFit

SciFit Milk Thistle Усиливает детоксикационную функцию печени.

Ожидается
scifit-prostate-plus-60caps
SciFit

SciFit Prostate Plus была специально разработана, чтобы поддержать здоровье простаты.

Ожидается
scifit-recovery-stack-120caps
SciFit

SciFit Recovery Stack предотвращает разрушение мышечной ткани во время тренировки и сразу после ее...

Ожидается
scifit-sleep-n-tight-120caps
SciFit

SciFit Sleep N Tight сделает Ваш сон более качественным и в то же время улучшить метаболизм.

Ожидается
sn_acid-killer-120g
SCITEC

Acid Killer Бета-аланин и L-гистидин - стандартные составляющие блоки...

Ожидается


Page 3 of 4
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело
Спортивное питание лучших производителей.