Корзина (0)
Восстановление

Восстановление после тренировок

Спортивные тренировки забирают много сил и энергии, а если они ежедневны – это очень большая нагрузка для организма, справится с которой самостоятельно ему часто не под силу.
Нужно знать, что правильное и здоровое питание является прекрасным средством восстановления как психического, так и физического здоровья.

Современное спортивное питание, без сомнения, совершило настоящий переворот в бодибилдинге. С развитием технологий спортсменам стали доступны высококачественные, очищенные от жиров и углеводов концентрированные протеины — основной строительный материал наших мышц.
Однако, для того чтобы организм во время восстановления не испытвал дефицита в аминокислотах, необходимо как можно чаще устраивать полноценные приёмы пищи или спортивного питания.

Белковое окно, как и углеводное "открыто" первые 30-40 минут после нагрузки. Если не употребить некоторое количество белков в этот временной промежуток, организм воспользуется запасами белка из мышц, что может привести к разрушению мышечной ткани (катаболизм). Для достижения максимального эффекта следует принимать белково-углеводную смесь. Углеводы стимулирует выброс инсулина, который активизирует и оптимизирует процесс использования протеина мышцами.

Восстановление

Results 16 - 30 of 55
Сортировать по
dymatize-gaba-facts
Dymatize

GABA ускоряет снижение веса, стимулирует мышечный рост и повышает уровень энергии

411 грн.
dymatize_xpand-post-1587g
Dymatize

Xpand Pump Post поможет вам сформировать желаемую мышечную массу и одновременно восстановить и...

Ожидается
gaspari-size-on-maximum-pre-contest-734g
Gaspari

Size On Pre-Contest препарат для приема во время тренировки для активизации анаболических...

Ожидается
gaspari-sizeon_pre_contest-750g
Gaspari

SizeOn PreСontest – препарат для приема во время тренировки для активизации анаболических процессов

Ожидается
clomed-pct
KiloSports

Clomed-PCT от KiloSports полностью блокирует образование эстрогена.

Ожидается
mhp-dark-matter
MHP

DARK MATTER - первая и единственная добавка, в которой используется новая технология «Точное...

980 грн.
liver_stabil
Molecular Nutrition

Liver Stabil от Molecular Nutrition 14 ингредиентов для Поддержки Печени

755 грн.
Товар отсутствует на складе
peak_beta
Molecular Nutrition

Peak Beta от Molecular Nutrition восстановитель мышечной ткани.

Ожидается
x-factor_advanced
Molecular Nutrition

X-Factor Advanced от Molecular Nutrition арахидоновая кислота.

1250 грн.
Товар отсутствует на складе
musclepharm-bullet-proof-346g
MusclePharm

Bullet Proof от MusclePharm полное востановление и анаболизм ваших мышц!

Ожидается
musclepharm-mma-elite-series-recover-560g
MusclePharm

MMA Elite Series RECOVER от MusclePharm Поможет вам восстановить быстрее и эффективнее, Cells...

Ожидается
re-con
MusclePharm

RECON от MusclePharm передовая система регенерации для максимального восстановления после...

1125 грн.
mt-anator-p70
MuscleTech

Anator-P70 генный активатор, приводящий к стремительному мышечному росту

Ожидается
now-electro-endurance-998g
Now foods

Electro Endurance Повышает Скорость восстановления мышц после физических упражнений

Ожидается
nu_anabolic-window
Nutrabolics

ANABOLIC WINDOW питательный комплекс для ускорения роста, мышечное восстановление после тренировки.

780 грн.
Товар отсутствует на складе


Page 2 of 4
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело
Спортивное питание лучших производителей.