Корзина (0)

Виды аминокислот

Аминокислоты это составные части белка (протеина). Попадая в желудок человека, белок расщепляется на отдельные аминокислоты, которые выполняют многочисленные жизненно необходимые функции, в том числе и восстановление мышц после тренировки и образование новых мышечных тканей.
Аминокислот огромное количество и каждая отдельная аминокислота выполняет разные функции. При желании вы можете ознакомиться с каждой аминокислотой отдельно в нашей энциклопедии по аминокислотам.

Аминокислоты, в нашем организме, играют роль неких кирпичиков, из которых состоят белки. Если в крови будет недостаток определённых аминокислот, тогда мышцы не смогут должным образом восстанавливаться и расти.
Проблема восстановления мышц становится острой только в период активного занятия спортом. Мышцы требуют всё больше и больше материала для роста и восстановления ваших мышц.
Ваши вопросы: Если аминокислоты – это протеин, то, что лучше пить?
Протеин и аминокислоты – это одно и то же, но находятся они на разных стадиях пищеварения. Главным различием является время усваивания! Аминокислоты поступаю в мышцы намного быстрее, чем протеин. Следовательно, быстрее усваиваются. Выбор необходимых для вас аминокислот и протеинов будет зависеть от целей, которые вы себе ставите.

Аланин
Аргинин
Аспарагиновая кислота
Валин
Гистидин
Глицин
Глутамин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Орнитин
Пролин
Серин
Тирозин
Треонин
Триптофан
Фенилоланин
Цистин
Цитруллин
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело
Спортивное питание лучших производителей.
.